close
本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！
俗語說的好~人非聖賢豬哥難免~
結婚十多年為了滿足親愛的夜晚裡尋求的那小小的
刺激感並開始有空就會去逛逛情趣精品店尋找助性
沖田杏梨自慰寶貝好提升我們夫妻間的感情~~
其實玩久後我也滿幹炮喜歡的~~哈哈
這次逛情趣精品網就讓我挖到寶了那就是
煽情治癒． 可愛連身護士服想想都快讓我受不了...羞羞羞
為什麼我會特別介紹呢?因為這樣寶貝不管是材質
或樣式都很特別而且玩法很多種就看你們怎麼玩~~
如果想了解的話不妨點進來看介紹絕對包您滿意~~
商品訊息功能: 老二棒
煽情治癒． 可愛連身護士服
商品訊息簡述:
女優 推薦 ptt
改善70％頻尿！內科博士推薦1分鐘保養膀胱
:
【早安健康／張承宇報導】除了年紀增長、膀胱血液循環不良等原因造成的頻尿之外，女性相當容易因為生產、停經後荷爾蒙減少等問題，使骨盆底肌群受損、衰弱而導致頻尿。而如果只鍛鍊骨盆底肌群，效果可能較沒那麼理想。日本健康節目推薦2個簡單的瑜珈動作，一天不用5分鐘，同時鍛鍊骨盆底肌群，以及和骨盆底肌群相連的體幹肌肉，竟然就可能改善頻尿問題！
醫界原來認為，造成頻尿的原因有年紀增長、膀胱血液循環不佳、神經反應異常等問題，但日本女性泌尿器科專業醫師野村昌良表示，他收治的頻尿患者中約有30～40％，頻尿的原因都是膀胱下垂。野村昌良解釋，一般來說尿液累積到約300ml就會有尿意，但是頻尿患者大約100ml左右就會想上廁所。
這是因為負責支撐膀胱的骨盆底肌群肌力衰弱，難以支撐膀胱重量，使膀胱漸漸變形、下垂。而膀胱形狀的改變，會讓膀胱還沒累積很多尿液，就向大腦反應出「已經滿了」的錯誤訊息，讓患者必須經常跑廁所，造成頻尿。
然而，女性生產時會讓骨盆底肌群受到損害，停經後女性荷爾蒙減少也會使骨盆底肌群鬆脫，因此對女性來說，要維持骨盆底肌群肌力相當困難。因此野村昌良建議，同時鍛鍊骨盆底肌群，以及和骨盆底肌群緊緊相連的腹肌、背肌等體幹肌肉，就可能進一步提高對膀胱的支撐力，使頻尿問題得到改善。
改善頻尿動作下一頁告訴您！
日本女性醫療Clinic LUNA集團理事長、女性泌尿器專業醫師關口由紀也表示，體幹中的「內核心肌群」，包括了骨盆底肌群、橫膈膜、腹橫肌、多裂肌等。這4個肌群相互之間的聯繫相當緊密，例如吐氣時橫膈膜向上，骨盆底肌群也會跟著上抬。若是讓這4個息息相關的肌群同時得到鍛鍊，就可望讓這些部位整體的肌肉運作效率更加提升。
節目採訪美國加州大學舊金山分校內科副教授Alison Huang博士，博士透過體幹鍛鍊，幫助了70％以上收治的患者改善了頻尿問題。他透露，患者們頻尿問題得到改善後既開心又驚訝：簡單的瑜珈動作竟然就能夠幫助改善頻尿。
Alison Huang博士研究的合作對象，瑜珈老師Leslie Howard表示，體幹的肌肉就像是束腹一樣，包覆著腹橫肌，如果得到有效的鍛鍊，能夠讓內臟更安定，幫助膀胱恢原有健康。而其中最有效的鍛鍊體幹姿勢，搭配腹式呼吸，可望讓膀胱下垂患者得到改善。Leslie Howard推薦了兩個最有效的動作，幫助我們改善頻尿問題。
《動作一：戰士動作》
【延伸閱讀】
「動次動次」 阿伯開敞篷車行動音響逛大街
: 高雄有民眾捕捉到一輛紅色敞篷車放著震耳欲聾的音樂，開車駕駛是一名70歲的阿伯，不少目擊者覺得新奇，因為常出沒在大社和跳蛋前列腺平路上，還被網友說他是和平路一哥，但也有人覺得音響很大聲太吵。阿伯說，這是夢想，會繼續開著他的敞篷車到處跑。
喇叭開到最大，電音動次動次，紅色敞篷車內坐的不是年輕人，而是名打赤膊的阿伯，沿路吸引眾人目光。
民眾：「你這樣不會太大聲嗎，不會，不會喔，我重口味，你吃重口味喔，讚喔！」
高雄這名阿伯，幾乎每天經過大社的和平路，被民眾封為和平路一哥，周邊店家幾乎沒有人不知道他，是在地的紅人。
敞篷阿伯：「這是我的興趣，我開打檔車又騎重機，做人就是sm刑具要有個性，要有個性啦！」
70歲阿伯退休後閒不下來，到處開車追夢，儘管有人覺得太吵，也有人覺得新奇的表示支持，但只要不會對他人造成困擾就好。
更多 TVBS 報導
敞篷車深夜撞破磚牆 駕駛酒測值1.32
是妳家人下禁令！沙國公主駕敞篷車被網友罵翻
消滅把妹神器？ 古董經典機車憂空汙法
更多新聞報導
7子「當豬養」38歲婦曝最大困擾
被綁了還能跑？11隻螃蟹集體大逃亡
死了也要在一起 人妻自願被生葬
笑翻！這翻譯有才 老外看了黑人問號
假摔也是藝術 每個英文字母都是他！
今日最夯新聞流量前3名
極樂台北！宛如「五億探長」
扁提議 辦「政治追殺」辯論會
4牧師輪番性侵 夫發現妻慘事
相關新聞影音
高潮噴水＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>>快投稿Yahoo論壇
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
插入av
俗語說的好~人非聖賢豬哥難免~
結婚十多年為了滿足親愛的夜晚裡尋求的那小小的
刺激感並開始有空就會去逛逛情趣精品店尋找助性
沖田杏梨自慰寶貝好提升我們夫妻間的感情~~
其實玩久後我也滿幹炮喜歡的~~哈哈
這次逛情趣精品網就讓我挖到寶了那就是
煽情治癒． 可愛連身護士服想想都快讓我受不了...羞羞羞
為什麼我會特別介紹呢?因為這樣寶貝不管是材質
或樣式都很特別而且玩法很多種就看你們怎麼玩~~
如果想了解的話不妨點進來看介紹絕對包您滿意~~
商品訊息功能: 老二棒
煽情治癒． 可愛連身護士服
商品訊息簡述:
女優 推薦 ptt
改善70％頻尿！內科博士推薦1分鐘保養膀胱
:
【早安健康／張承宇報導】除了年紀增長、膀胱血液循環不良等原因造成的頻尿之外，女性相當容易因為生產、停經後荷爾蒙減少等問題，使骨盆底肌群受損、衰弱而導致頻尿。而如果只鍛鍊骨盆底肌群，效果可能較沒那麼理想。日本健康節目推薦2個簡單的瑜珈動作，一天不用5分鐘，同時鍛鍊骨盆底肌群，以及和骨盆底肌群相連的體幹肌肉，竟然就可能改善頻尿問題！
骨盆底肌群衰弱導致的頻尿，約佔頻尿患者中的3至4成
醫界原來認為，造成頻尿的原因有年紀增長、膀胱血液循環不佳、神經反應異常等問題，但日本女性泌尿器科專業醫師野村昌良表示，他收治的頻尿患者中約有30～40％，頻尿的原因都是膀胱下垂。野村昌良解釋，一般來說尿液累積到約300ml就會有尿意，但是頻尿患者大約100ml左右就會想上廁所。
這是因為負責支撐膀胱的骨盆底肌群肌力衰弱，難以支撐膀胱重量，使膀胱漸漸變形、下垂。而膀胱形狀的改變，會讓膀胱還沒累積很多尿液，就向大腦反應出「已經滿了」的錯誤訊息，讓患者必須經常跑廁所，造成頻尿。
然而，女性生產時會讓骨盆底肌群受到損害，停經後女性荷爾蒙減少也會使骨盆底肌群鬆脫，因此對女性來說，要維持骨盆底肌群肌力相當困難。因此野村昌良建議，同時鍛鍊骨盆底肌群，以及和骨盆底肌群緊緊相連的腹肌、背肌等體幹肌肉，就可能進一步提高對膀胱的支撐力，使頻尿問題得到改善。
改善頻尿動作下一頁告訴您！
日本女性醫療Clinic LUNA集團理事長、女性泌尿器專業醫師關口由紀也表示，體幹中的「內核心肌群」，包括了骨盆底肌群、橫膈膜、腹橫肌、多裂肌等。這4個肌群相互之間的聯繫相當緊密，例如吐氣時橫膈膜向上，骨盆底肌群也會跟著上抬。若是讓這4個息息相關的肌群同時得到鍛鍊，就可望讓這些部位整體的肌肉運作效率更加提升。
瑜珈戰士動作、橋式動作可防止膀胱下垂
節目採訪美國加州大學舊金山分校內科副教授Alison Huang博士，博士透過體幹鍛鍊，幫助了70％以上收治的患者改善了頻尿問題。他透露，患者們頻尿問題得到改善後既開心又驚訝：簡單的瑜珈動作竟然就能夠幫助改善頻尿。
Alison Huang博士研究的合作對象，瑜珈老師Leslie Howard表示，體幹的肌肉就像是束腹一樣，包覆著腹橫肌，如果得到有效的鍛鍊，能夠讓內臟更安定，幫助膀胱恢原有健康。而其中最有效的鍛鍊體幹姿勢，搭配腹式呼吸，可望讓膀胱下垂患者得到改善。Leslie Howard推薦了兩個最有效的動作，幫助我們改善頻尿問題。
《動作一：戰士動作》
- 雙腳向兩側張開，超過肩膀寬度。
- 右腳尖朝向右方，左腳維持朝向前方。
- 下蹲使重心轉移到右腳，一邊吐氣，維持30秒。
- 換邊進行，一樣維持30秒即可。
【延伸閱讀】
- 每天這樣蹲1分鐘強化骨盆底肌，改善水腫、漏尿
- 頻尿其實是神經失調！按1穴道80％成功改善頻尿
- 夜間頻尿會短命？泌尿科名醫：夜尿多警惕4種疾病
「動次動次」 阿伯開敞篷車行動音響逛大街
: 高雄有民眾捕捉到一輛紅色敞篷車放著震耳欲聾的音樂，開車駕駛是一名70歲的阿伯，不少目擊者覺得新奇，因為常出沒在大社和跳蛋前列腺平路上，還被網友說他是和平路一哥，但也有人覺得音響很大聲太吵。阿伯說，這是夢想，會繼續開著他的敞篷車到處跑。
喇叭開到最大，電音動次動次，紅色敞篷車內坐的不是年輕人，而是名打赤膊的阿伯，沿路吸引眾人目光。
民眾：「你這樣不會太大聲嗎，不會，不會喔，我重口味，你吃重口味喔，讚喔！」
高雄這名阿伯，幾乎每天經過大社的和平路，被民眾封為和平路一哥，周邊店家幾乎沒有人不知道他，是在地的紅人。
敞篷阿伯：「這是我的興趣，我開打檔車又騎重機，做人就是sm刑具要有個性，要有個性啦！」
70歲阿伯退休後閒不下來，到處開車追夢，儘管有人覺得太吵，也有人覺得新奇的表示支持，但只要不會對他人造成困擾就好。
更多 TVBS 報導
敞篷車深夜撞破磚牆 駕駛酒測值1.32
是妳家人下禁令！沙國公主駕敞篷車被網友罵翻
消滅把妹神器？ 古董經典機車憂空汙法
更多新聞報導
7子「當豬養」38歲婦曝最大困擾
被綁了還能跑？11隻螃蟹集體大逃亡
死了也要在一起 人妻自願被生葬
笑翻！這翻譯有才 老外看了黑人問號
假摔也是藝術 每個英文字母都是他！
今日最夯新聞流量前3名
極樂台北！宛如「五億探長」
扁提議 辦「政治追殺」辯論會
4牧師輪番性侵 夫發現妻慘事
相關新聞影音
高潮噴水＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>>快投稿Yahoo論壇
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
插入av
文章標籤
全站熱搜
留言列表
